Miracle Morning Semanal

Este evento se puede hacer tanto en el Espacio Cityzen Barcelona como online on acceso Zoom.

El enlace de acceso via Zoom se recibe con la confirmación de inscripción (comprobar los spam en caso de no verlo).

¿Conoces el concepto de “Miracle Morning” o “Mañana Milagrosa”?

Se refiere al libro de Hal Elrod sobre cómo transformar su vida al levantarse más temprano, para meditar, aprender, hacer ejercicio… con la gran satisfacción de haber hecho lo esencial del día antes de salir a tu dia!

Las sesiones de "Miracle Morning” que proponemos son un condensado de diferentes métodos: meditación, estiramientos, movimientos del yoga, “higiene energética” cotidiana… ideal para empezar el día con alegría y sentido, y transformarse positivamente poco a poco!

Estos encuentros son también la oportunidad para reunirse con otras personas que practican una forma u otra de miracle morning en Barcelona, e intercambiar sobre las practicas con gente motivada. 

¿Hay algunos requisitos para participar?

No es necesario tener previa experiencia del yoga o de la meditación.

Info COVID: plazas limitadas en el espacio Cityzen Barcelona, se requiere reservar. Mascarilla obligatoria en el espacio, pero se puede quitar durante la práctica corporal respetando las distancias de seguridad. No hace falta llevar material particular (ropa comoda mejor).

Sesiones guiadas por Thomas Sebastien de Sama Barcelona.

Más info: https://www.samabarcelona.com/miraclemorning