🧘‍♀️ Regenera tu columna vertebral con Nadi Yoga - con Olivier Benhamou

El maestro Olivier Benhamou viene desde Francia para impartir por primera vez este taller de Lahore Nadi Yoga en Sama Barcelona. 

Olivier Benhamou es uno de los fundadores de la Universidad de Samadeva en Francia y fue su director durante 20 años. Es un gran especialista de las técnicas psicocorporales como el Lahore Nadi Yoga, las técnicas manuales y vertebrales y de regeneración de la espalda. 

El Nadi Yoga es una forma de yoga suave y no violenta, accesible a todos, cuyos ejercicios tienen como objetivo reconectar los "nadi" (o líneas de energía). El bienestar corporal, el equilibrio emocional y la claridad intelectual son el resultado de estas conexiones. Además tiene un efecto restaurativo sobre las articulaciones del cuerpo, principalmente sobre la columna vertebral y un efecto relajante sobre los músculos.

A través de secuencias sucesivas de movimientos y posturas muy sencillas, ejercicios de respiración y concentración alcanzarás un estado de calma, relajación y bienestar interior.

Los nadi son líneas de energía que recorren todo el cuerpo, haciendo circular Oya, la energía vital, por todas sus partes, todos sus órganos, todas sus glándulas y todas las partes del cerebro. Los "nadi" están vinculados a nuestro entorno, así como a los "chakras" (o centros energéticos); también transmiten todas las formas de información que circulan por cada una de nuestras células.

En la filosofía del Nadi Yoga, cualquier trastorno físico, emocional, intelectual, relacional, medioambiental o incluso espiritual se debe ante todo a una desconexión de los nadi, es decir, a una interrupción de la circulación de la energía en las líneas energéticas. Las técnicas del Nadi Yoga ayudan a restablecer estas conexiones, sentando las bases de un verdadero bienestar o de un retorno a la salud.

Alegría y equilibrio interior

Una sesión típica de Nadi Yoga respeta un orden biológico, por lo que los sistemas circulatorio, muscular, articular y, en particular, nervioso, sino que se reequilibran con mayor facilidad. El resultado es bienestar, salud, calma, alegría y equilibrio interior.