Sesión de Meditación

Meditación guiada (variando entre diferentes tipos de meditación desde la meditación zen a la co-meditación) y lecturas específicas sobre la practica meditativa.

¿Porqué este grupo de meditación?

La meditación es como un regalo que podemos hacernos cada dia: un momento más íntimo de encuentro con uno mismo y en contacto, en sí mismo, con las fuentes del amor, la serenidad,  la alegría y claridad.

Con la práctica regular, estas cualidades de serenidad alegre, de claridad de la conciencia y de fuerza interior pueden transformar positivamente nuestra realidad interior e exterior. Nos volvemos personas más felices, más abiertas, concientes y libres frente a todo tipo de situación.

Todos los practicantes de la meditación saben lo dificil que es mantener una práctica meditativa regular y de calidad. Somos consientes de lo importante que es poder compartir su practica meditativa, y aprender de otros regularmente.

En esta clase semanal, Thomas Sebastien de Sama…