SAMADEVA YOGA
Le Samadeva Yoga est une technique de bien-être et de santé basée notamment sur l'art du mouvement de la tradition soufie des Derviches. Extrêmement revitalisante et énergétique, elle renforce le corps, harmonise les émotions et libère l'esprit. L'élément musical associé aux mouvements donne beaucoup de beauté à la pratique et fournit des rythmes et des structures qui favorisent les effets des mouvements. Considéré comme un véritable art de la méditation en mouvement, le Samadeva Yoga allie les bienfaits de la méditation et du yoga, et permet de cultiver un état intérieur de sérénité, de force et de joie !
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L'Arkanas, le secret de l'éternelle jeunesse
Les Arkanas sont les exercices essentiels du Samadeva Yoga. Le mot « Arkana », d'origine persane, signifie « processus de transformation », « secret ». En effet, ce n'est qu'avec la pratique que ces mouvements révèlent leurs secrets. On dit que les Arkanas sont "le secret de la jeunesse éternelle", extrait de la médecine des Derviches Hakim. Ses chaînes spécifiques ont une action en profondeur sur tous les systèmes organiques ainsi que sur la circulation énergétique.
Ces mouvements et postures spécifiques, pratiqués en musique, harmonisent le fonctionnement des muscles, leur donnant du tonus et les libérant de tensions inutiles, augmentant l'oxygénation et la relaxation, contribuant également au bon fonctionnement des systèmes respiratoire, digestif et urogénital. Selon les soufis, sa pratique devrait conduire au développement de toutes les dimensions de la nature humaine.
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La attention en mouvement
L'élément fondamental de la pratique et celui qui permettra une transformation bénéfique est l'attention : attention à ses propres gestes, postures, respiration ; attention aux émotions et aux pensées qui surgissent. La pratique des mouvements euphoniques est, en effet, l'occasion privilégiée de revenir à soi, d'entrer dans un lieu d'apaisement avec soi-même, un lieu qui n'est plus troublé par ses sensations, ses émotions et ses pensées, un lieu de connexion avec votre propre énergie vitale qui donne de la joie et de l'enthousiasme.
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La danse tourbillonnante des Derviches, le huitième Arkana des 99 Arkanas du Samadeva Yoga, est la pratique la plus connue de ces mouvements qu'ils utilisaient comme médicament pour guérir le corps, les émotions et l'esprit, facilitant également leur recherche spirituelle.
"Pour ceux qui le pratiquent, le yoga apporte de l'énergie, de l'équilibre, du bien-être... que vous pouvez introduire dans votre vie intérieure, dans vos relations, dans vos activités sociales et professionnelles."
Idris Lahore
"Le Samadeva Yoga est la recherche, par le mouvement conscient, de ce qu'il y a de plus profond en soi, sa propre essence, pour accéder à une véritable harmonie entre le corps et l'esprit."
Tess Griffith
Les origines
Le Samadeva Yoga sous sa forme actuelle a été diffusé par Idris Lahore et Ennea Tess Griffith, principalement en France, en Russie et en Chine au cours des trente dernières années. Idris Lahore a appris directement de certaines confréries des Derviches Hakim où ces mouvements anciens étaient pratiqués.
Un derviche est membre d'une confrérie soufie, la tradition mystique de l'islam. Les soufis, qui ne sont pas exclusivement musulmans, pourraient être comparés aux yogis de la tradition hindoue. La confrérie soufie Hakim est
lié à la tradition médicale.
L'origine derviche est la plus proche, mais la racine de ce savoir traditionnel vient de civilisations antérieures, comme la civilisation de Samara (de la vallée de Samara, dans l'actuelle Russie) qui a été le berceau de nombreuses connaissances et techniques psycho-corporelles. En hommage à ces origines, le Samadeva Yoga a également été appelé Samara Yoga.
Samadeva Yoga et autres types de Yoga
Il existe de nombreuses formes de yoga. Le plus connu des yogas est le yoga hindou. Mais au cours des cinquante dernières années, de nombreuses formes de yoga ont été redécouvertes, comme les yogas tibétain et aztèque, chinois et égyptien, hébreu et derviche.
Le Yoga de Samara est une forme moderne et traditionnelle de Raja Yoga – un courant de yoga qui se situe dans la quintessence des quatre principaux courants de yoga qui concentrent leur action sur un plan physique, émotionnel, intellectuel ou au niveau de l'action. (respectivement Hatha Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga et Karma Yoga).
Le Samadeva Yoga est une méthode de yoga douce, qui évite toute forme de contorsion. Il peut être pratiqué à tout âge. Outre son action sur la colonne vertébrale, les articulations et les muscles, il aide à harmoniser tous les organes et systèmes du corps.