SILENCIO DEL CUERPO
Retiro meditativo con Ennea Tess Griffith
Taller cancelado en 2021
Un regalo
extraordinario
Un retiro interior,
en un ambiente excepcional,
para regenerarse
y contactar lo esencial en si.
El Montseny
Descubrir o redescubrir este paraíso natural cerca de Barcelona.
En un entorno protegido, entre mar y montaña, dentro de una propiedad de 27 hectáreas bordeando el parque natural.
Es una referencia internacional en la enseñanza de métodos de salud, de bienestar, de crecimiento personal y espiritual.
Desde hace más de 30 años enseña en Francia y recorre el mundo hasta China, Rusia y Brasil para dirigir talleres de meditación. Formada directamente por Idris Lahore, el fundador de la Libre Universidad de Samadeva, más allá de conocimientos y de un saber-hacer remarcables, transmite una pedagogía del ser fuera de lo común.
Ennéa Tess Griffith
"No hay camino espiritual sin espacios de serenidad y de regeneración para conectarse a si mismo, a los otros y a la naturaleza."
Este taller ha sido concebido como un retiro de 4 días para tomar distancia y perspectiva sobre su vida del día día, para luego volver a ella con nuevas fuerzas.
Ya seas un meditador experimentado o principiante, aprovecharás plenamente de las meditaciones en silencio o guiadas para vivir momentos preciosos de regeneración.
Meditación zen, meditaciones guiadas, silencio, yoga, relajación, marchas meditativas...
Un viaje interior
Una jornada tipo
07.30 Meditación Original
08.00 Desayuno
09.00 Meditaciones zen, Yoga
10.30 Pausa
11.00 Meditaciones guiadas, movimientos meditativos
12.30 Tiempo libre
13.00 Comida
14.45 Marcha en la naturaleza
16.00 Meditaciones guiadas, Yoga
17.00 Pausa
17.20 Meditaciones zen, movimientos meditativos
18.30 Tiempo libre
19.15 Cena
20.30 Noches temáticas
Inicio a las 9h15 el primer dia (jueves) y fin a las 17h el domingo. El programa es indicativo, puede evolucionar según el tiempo y el desarrollo del taller.
Una parte de las actividades podrá realizarse al aire libre frente a un hermoso panorama natural. Taller en castellano y francés.
Los beneficios de
la meditación
Limpieza mental y emocional
Durante la meditación se inicia un proceso de digestión de nuestras preocupaciones y otros sufrimientos psicológicos, consientes o inconscientes. Esto genera una sensación de libertad interior, de ligereza, un pensamiento más claro y una fuerza mayor para superar las dificultades de la vida.
Refuerzo del sistema nervioso
Durante la práctica meditativa, algunas zonas cerebrales particulares están estimuladas. El sistema nervioso se regenera, el estrés disminuye, el bienestar se instala. La conciencia se vuelve más amplia, aumentando así nuestra capacidad de concentración.
Desarrollo de lo mejor en sí
El meditador se libera poco a poco de lo que podemos llamar unos velos, que envuelven lo que somos realmente, lo que algunas tradiciones llaman la esencia del ser humano. El practicante entra más en contacto con lo que hay de mejor en él, siente sentimientos positivos, como la alegría de vivir y el amor.
Mejora de las relaciones y de la vida en general
El meditador se vuelve alguien que se siente bien en su cuerpo y en su cabeza. Y cuando nos sentimos bien en nosotros mismos, nos sentimos bien con los otros y el mundo.
Modalidades
Este taller está organizado por la Associació Albadeva Espaï y promocionado por Sama Barcelona.
Fechas
6 al 9 de mayo 2021
Primer día, inicio a 9h15 (desayuno a las 8h).
Ultimo día, termina a las 17h. Llegada aconsejada el día anterior.
Tarifas
300 €: taller 4 días
240 €: tarifa reducida para inscripciones hasta el 31 de enero 2021
Comidas y alojamiento aparte
(ver folleto inscripción)