Taller Gratuït: Danses de Gurdjieff i Samadeva Ioga

Què són les Danses Sagrades de Gurdjieff i el Samadeva Ioga?

Les Danses i Moviments Sagrats de Gurdjieff i el Samadeva Yoga són dues disciplines complementàries que combinen les danses sagrades i l'art tradicional de meditació en moviment. La seva pràctica ens porta a un estat de presència i de consciència. Aquestes danses i moviments són accessibles a tothom, ja que no requereixen gran força, resistència o elasticitat. El seu objectiu és despertar-nos del nostre funcionament “mecànic” habitual a través de postures, moviments i seqüències inhabituals. Gràcies a aquests moviments podem dissoldre els nostres patrons físics, emocionals i mentals ja que el cos, la ment i les emocions estan íntimament relacionats.

Alguns beneficis de la pràctica d'aquestes danses i moviments són:

• Disminució de l'estrès

• Augment en la capacitat cognitiva i psicomotriu

• Restauració de la flexibilitat i el to de la columna vertebral, de les articulacions i relaxació dels músculs