Ciclo especial: Cómo sanar tu columna vertebral con Nadi Yoga

La importancia de la columna vertebral

La columna vertebral sostiene nuestro cuerpo y nos permite enderezarnos y afrontar la vida con valor y rectitud.  A través de ella pasan las terminales nerviosas que permiten llevar la información a todas las partes y órganos del cuerpo. Cuidar de su salud es una base importante para mantener una buena salud física, emocional y mental. A través de este ciclo de 5 semanas de Lahore Nadi Yoga practicarás y aprenderás ejercicios muy sencillos que podrás después practicar por tu cuenta . Esta práctica te permitirá mejorar la salud de tu columna vertebral y prevenir futuras complicaciones vertebrales y posturales. 

Los "nadi" o líneas de energía

Los nadi son líneas de energía que recorren todo el cuerpo. Los yoguis dicen que estos nadi conducen la energía vital a todas las partes del cuerpo, todos los órganos, todas las glándulas, así como todas las partes del cerebro, y al mismo tiempo se relacionan con nuestro entorno y nuestros centros de energía, los "chakras". Transmiten todas las formas de información que circulan en la más pequeña de nuestras células.

Vuelva a conectar los nadi

La enseñanza de Lahore Nadi Yoga dice que cualquier perturbación corporal, emocional, intelectual, relacional, ambiental e incluso espiritual, se debe ante todo a una desconexión de nadi, es decir, a una interrupción en la circulación de la energía en estas líneas energéticas. Las técnicas de Lahore Nadi Yoga permiten restablecer estas conexiones y así sentar las bases para un bienestar real o un retorno a la salud.

Hacia el bienestar y la armonía

Una sesión tipo se compone de sucesivas secuencias de movimientos, posturas o ejercicios de respiración y concentración que siguen un orden biológico. Cada asana o ejercicio tiene un efecto específico en todos los sistemas humanos. Practicando conscientemente estos ejercicios se desarrolla una percepción e intuición cada vez más sutil de lo que es bueno para uno mismo y lo que sería mejor evitar, para llevar una vida cada vez más armoniosa y saludable.

Más info sobre los métodos: https://www.samabarcelona.com/

Estas sesiones están abiertas a todos, principiantes o avanzados.

Profesora: Tali Yeger

Idioma de la clase: español (castellano)

Coste ciclo de 5 sesiones: 40€  accesso online (zoom) - Acceso a grabación de la clase por 7 días

Una sesión suelta: 12 €

Posibilidad de participar en una sesión gratuita si es la primera vez que practicas Lahore Nadi Yoga

Enlace zoom se recibe con la confirmación de inscripción.