Samadeva Ioga amb Eva i Thomas - classe online els dijous (1)

Busques una pràctica per regenerar-te i retrobar serenitat i força interior? El Samadeva Yoga és un mètode extremadament revitalitzant i energètic, reforça el cos, harmonitza les emocions i aclareix la ment... una forma de ioga molt completa que alguns descriuen com un art tradicional de meditació en moviment.

"Samadeva", paraula d'origen persa significa, estar atent, escoltar ("Sama") les forces de la natura, la seva força interior, la seva essència ("Deva").

El “Samadeva Yoga” combina els beneficis de la meditació i del ioga, i permet cultivar un estat interior de serenitat, força i alegria.

Les Arkanes són els exercicis essencials del Samadeva Yoga, basats en particular en l'art del moviment sufí dels Dervixos. La paraula “Arkana”, d'origen persa, significa “procés de transformació”, “secret”. Efectivament, només és amb la pràctica que aquests moviments revelen els seus secrets. Es diu que les Arkanes són “el secret de l'eterna joventut”, extrets de la medicina dels Derviches Hakim. Els seus encadenaments específics tenen una acció en profunditat sobre tots els sistemes orgànics així com sobre la circulació energètica.

Aquests moviments, particularment bells i practicats amb músiques, tenen una acció positiva sobre la columna vertebral, harmonitzen el funcionament dels músculs, aportant-los tonicitat i alliberant-los de tensions inútils, augmentant l'oxigenació i la relaxació, contribuint també al bon funcionament dels diferents òrgans i sistemes del cos.

Més enllà de la seva acció positiva sobre la salut física i psicològica, la pràctica del Samadeva Yoga aporta l'energia i l'equilibri necessaris a la teva vida personal ia les teves relacions. A través d'una capacitat d'atenció i de consciència més gran, ajuda a “cultivar el seu ésser”, a desenvolupar les nostres veritables qualitats (serenitat, alegria, claredat, obertura cap als altres…), siguin quines siguin les creences religioses i filosòfiques de les persones . 

Més info sobre el Samadeva Yoga.

Aquesta classe serà conduïda per Thomas Sebastien i Eva Vilamitjana, de Sama Barcelona.

Aquesta classe en línia es repetirà cada dijous al maig 2020 al mateix horari.

Preveure roba còmoda i un espai tranquil a casa per fer els moviments.

Participació voluntària: A partir de 1€ i amb una donació suggerida de 5€ per sessió o 20€ al mes per ser sessions en línia aquest mes.

REBES L'ENLLAÇ DE CONECIÓ (VIA ZOOM) UNA VEGADA CONFIRMADA LA TEVA INSCRIPCIÓ

Descarregar Zoom (gratuït) abans de la classe.